12 motive sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata
Un suc foarte sanatos poti sa iti faci in fiecare dimineata din apa si lamaie. Taie lamaia in doua bucati si stoarce-le bine, culege samburii, adauga apa un functie de concentratia pe care o preferi si tocmai ai obtinut un suc foarte sanatos. Fara zahar!
1. Apa cu lamaie pe stomacul gol dimineata, poate preveni si vindeca usoare tulburari digestive.
2. Lamaile sunt antiseptice, adica au efect de curatare a ficatului, rinichilor si a sangelui de toxine.
3. Freshul din lamaie si apa este o solutie perfecta pentru a oferi corpului tau doza zilnica de vitamina C.
4. Continutul mare de minerale din lamai ajuta la alcalinizarea corpului in ciuda acidului citric pe care-l contin.
5. Lamaia cu apa ajuta tubul digestiv si previne inconveniente la nivelul acestuia.
6. Se spune ca vitamina C pe care o obtii consumand in fiecare dimineata poate duce si la infrumusetarea tenului tau.
7. Consumand zilnic aceasta compozitie va poate ajuta sa evitati contactarea diabetului.
8. Lamaia ajuta in digestie si prin intermediul bilei, provocand-o sa secrete mai multa substanta.
9. Proprietatile antibacteriene ale lamaii pot ajuta in curele de dezinfectie.
10. Apa cu lamaie ajuta la reducerea nivelului de mucus produs in corp si a numarului expectoratiilor.
11. Foarte multe diete de slabit subliniaza beneficiul consumului de apa cu lamaie. Datorita acidului citric, aceasta este un bun adjuvant in dieta.
12. Lamaia consumata dimineata este cea mai potrivita pentru a reduce respiratia urat mirositoare.
Asadar, consumul unui pahar de apa cu lamaie in fiecare dimineata poate avea numeroase beneficii asupra sanatatii organismului, chiar si cele mai ocupate persoane ar trebui sa gaseasca 3 minute pentru a-si prepara aceasta bautura.
