aug.
26
2020
Mediul in care traim astazi este din ce in ce mai toxic. Emisiile de CO2 au crescut semnficativ in ultimii ani, iar alimentele sunt din ce in ce mai saracie in nutrienti. Cum ne afecteaza acest lucru? Radicalii liberi...
aug.
26
2020
Oare tot ce este gustos fie e interzis, fie ne face rău, fie îngrașă? Azi, când suntem înconjurați de mii de opțiuni alimentare, mai mult ca oricând zicala "mai puțin e mai mult" în alimentație este adevărată. Iată de...
aug.
06
2020
Vrei sa-ti cresti performantele sportive? Inspecteaza-ti mai intai farfuria. Ce trebuie sa mananci inainte, in timpul si dupa efort pentru a ramane in forma si a atinge rezultatele dorite? Iata 5 sfaturi de la Isostar.
INAINTE
1/ Cu o seara inainte
Alege...
aug.
05
2020
Antrenamentul
Pentru a reduce riscul de accidentare si de epuizare fizica dupa o proba complexa asa cum este maratonul, este esential sa te antrenezi regulat in sesiuni de minim 15-20km/antrenament.
Factorii genetici
Sportivii din Africa, spre exemplu au parca un al 7-lea...
ian.
07
2016
Kilogramele in plus vin mereu cu un surplus de grasime in cele mai nedorite zone ale corpului. Celulele de grasime din zona abdomenului sunt ultimele care ard in cele mai multe dintre diete, deoarece corpul uman are tendinta conservarii...
dec.
02
2015
Un suc foarte sanatos poti sa iti faci in fiecare dimineata din apa si lamaie. Taie lamaia in doua bucati si stoarce-le bine, culege samburii, adauga apa un functie de concentratia pe care o preferi si tocmai ai obtinut...
nov.
20
2015
Sa fii intolerant la lactoza(lactate) nu inseamna ca trebuie sa renunti la cele mai bune alimente!
Cum se manifesta si ce este intoleranta la lactoza?
Aceasta este defapt o intoleranta la produse lactate, adica imposibilitatea unor oameni de a digera lactoza,...
nov.
10
2015
Totul despre Carnitina
In acest articol vom trata diferite subiecte de interes legate de carnitina, efecte secundare, pret, informatii de pe wikipedia, pareri de pe forumuri, daca ajuta carnitina in procesul de slabire, sub ce forma este potrivita si asa...
nov.
09
2015
Urmarea unei diete este unul dintre primele sfaturi pe care le puteti primi daca va hotarati ca vreti sa slabiti, sa pierdeti in greutate cateva kilograme. Dietele populare sunt in general greu de intretinut, adeseori costisitoare pentru foarte multi...
oct.
30
2015
Glutenul este o proteina pe care o gasim in cereale cu spic precum : grau, secara si orz. Majoritatea oamenilor nu au nici o problema atunci cand mananca alimente care contin gluten, totusi, exista persoane intolerante la aceasta proteina....
